Beneficios del cafe

Desde siempre, el cafe ha sido una bebida muy controversial. antiguamente se decia que era muy dañino para la salud, pero resentwemiente se ha descubierto que esto no es asi; por el contrario, despertar con una humeante y aromatica taza de cafe puede beneficiarnos enormemente. es cierto que la cafeina puede afectar nuestro sistema nervioso, ocacionando insomnio y la aceleracion de los latidos, pero esto sucede solo si se consume en cantidades altas. si eres una persona sana, puedes consumir cafemoderaramente, sin temor a las consecuencias.